Pränatal-Yoga
In dieser Klasse setzen wir den Fokus bewusst auf eine Mischung aus kräftigenden Haltungen und entschleunigenden meditativen Sequenzen, um deinen Körper und Geist für die besondere Zeit der Schwangerschaft zu stärken. Körperliche und mentale Gesundheit - vielleicht die Essenz von dem, was Yoga bewirken möchte: Gelassenheit, Entschleunigung und Lebensfreude.
Yoga ist für alle und jeder Zeitpunkt ist der Richtige um zu beginnen. Es ist also egal, ob du schon Yoga Erfahrung hast oder zum ersten Mal kommst.
Kursumfang: 5x 60 Minuten
Nächster Kursstart:
Mittwoch, 13.11.2024 immer von 10:30 - 11:30 Uhr
Kurstermine:
Mittwochs 20.11., 27.11., 04.12., 11.12., 18.12.
Gruppengröße: maximal 12 Teilnehmerinnen
Kursleitung: Carolina Klusacek (zertifizierte Kursleiterin für prä- und postnatales Fitnesstraining, uvm.)
Preis: 75 Euro
Anmeldung per Mail an carolina_klusacek@yahoo.de