Salute Pilates
Pilates ist mehr als ein Körpertraining und nicht nur eine zufällige Zusammenstellung von Bewegungen.
Pilates ist ein Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung kombiniert werden. Das Ziel ist ein ausgeglichenes Zusammenspiel aus fließender Atmung, Anspannung der Muskeln und Flexibilität des Körpers.
Die Hauptkonzentration liegt auf der Körpermitte - das Kraftzentrum des Körpers, welches entscheidend für eine gesunde Haltung und die Grundlage für die Kräftigung des gesamten Körpers ist. Pilates vereint mit seinen Grundprinzipien einen Großteil der gesundheitsfördernden Faktoren, um das eigene Gesundheitsbewusstsein zu stärken und deinen Körper ganz natürlich zu formen.
Unsere Vision
Mit meinen Kursen ermögliche ich dir ein Angebot, dir Zeit für dich selbst zu nehmen und an deinen persönlichen Zielen gemeinsam mit uns zu arbeiten, um deine Gesundheitskompetenz langfristig zu verbessern.
Mach was für dich - wir machen es gemeinsam!
Kursumfang: Fortlaufend
Kursstart: Donnerstag, 07.11.2024 immer von 19:30 - 20:30 Uhr
Gruppengröße: maximal 12 Teilnehmer:innen
Kursleitung: Anna Dittrich (zertifizierte BASI-Pilates Trainerin)
Preis: 140 Euro pro Zehnerkarte, auch Einzeltermine buchbar (18 Euro)
Anmeldung über https://www.eversports.de/s/salute-pilates